Có không ít chị em luôn sợ phải đối mặt với cái chân to khi chạy bộ. Nhưng chạy bộ có làm chân to không? Bài viết sau đây sẽ […]
Việc tập luyện các môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các môn điền kinh. Trong đó không thể không kể đến chạy cự ly trung […]
Mỗi người có cách chạy nhanh khác nhau. Tuy nhiên nếu không biết cách vô tình sẽ làm cơ thể của chúng ta mệt mỏi và đôi khi còn gặp […]
Hiện nay, phương pháp chạy bộ giảm cân không còn quá xa lạ với mỗi chúng ta. Mặc dù vậy nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Nếu […]
Bạn muốn luyện tập chạy bền nhưng bạn không biết cách chạy bền không mệt, không tốn nhiều sức. Nhằm giúp bạn có được sức khỏe tốt khi chạy bền, […]
Bạn muốn tìm hiểu cách chạy bền 1500m không tốn sức? Mặc dù môn thể thao này là chạy nhưng chúng tôi vẫn có thể hướng dẫn cho bạn tìm […]
Ngày hôm nay chúng tôi xin gửi đến bạn bài viết cách chạy nhanh 100m hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu. Nếu bạn còn đang phân vân và […]
Nhiều người cho rằng tác dụng của chạy bộ chính là giúp giảm cân, giữ dáng và sở hữu thân hình lý tưởng. Nhưng lợi ích của chạy bộ có […]
Cách làm vỏ hoành thánh thực ra rất đơn giản, dễ thực hiện chứ không hề cầu kỳ, quá khó như nhiều người thường lầm tưởng. Vì vậy thay vì […]
Làm tăng thêm sự hấp dẫn cho món vịt quay bằng cách làm nước chấm vịt quay là điều không thể thiếu trong món này. Cùng tìm hiểu cách thực […]
Vào những ngày mát trời, bạn băn khoăn không biết cách nấu lẩu hột vịt lộn như thế nào là ngon nhất. Món ăn hấp dẫn và quên thuộc đối […]
Cách luộc trứng vịt lộn rất quan trọng để bạn có thể có được bữa ăn sáng ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luộc món ăn hấp dẫn […]
Cách bắt bước 1 bóng chuyền là một trong những bài tập không thể thiếu, đặc biệt với những người mới tham gia vào bộ môn thể thao này. Vậy […]
Bóng chuyền là môn thể thao được khá nhiều người yêu thích. Kích thước sân bóng chuyền hiện nay là bao nhiêu. Nếu bạn đang quan tâm đến kích thước […]
Kích thước sân bóng chuyền hơi đúng quy định để bạn có thể tập luyện một cách thành công nhất như thế nào? Bộ môn bóng chuyền hơi ngày càng […]
Kích thước sân bóng chuyền bãi biển hiện nay đang được quy định như thế nào? Với những quy định khác nhau bạn có thể tìm hiểu kích thước sân […]
Cách sút bóng lắc lư là một trong những thế mạnh và đặc trưng của CR7. Tuy nhiên, đây cũng là một kỹ thuật khá khó. Nếu không có kiến […]
Kỹ thuật đá bóng sân 7 người là một trong những kỹ thuật được sử dụng tương đối nhiều trong bóng đá. Đây còn là một trong những bước đệm […]
Vịt quay Bắc Kinh là 1 món ăn được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm vịt quay Bắc Kinh da giòn, thơm […]
Nếu bạn là 1 tay chơi cờ tướng chuyên nghiệp chắc hẳn sẽ không thể không biết cách vẽ bàn cờ tướng dễ dàng. Tuy nhiên khi chơi, không phải […]